Veja algumas dicas importantes que muitos corredores se esquecem para fortalecer os pés!

Muitos corredores não sabem que Ritmo de Corrida devem imprimir, veja 5 dicas para aprender qual o seu ritmo de corrida ideal!

O reforço muscular é muito importante para os corredores, veja 10 Exercícios muito bons para reforçar os músculos das pernas.

Será o treino de força com o peso corporal suficiente para os corredores? Saiba a resposta neste artigo!