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Category: Outros

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Os 10 Erros mais Comuns dos Corredores!

É normal quando se começa a praticar desporto e neste caso quem é corredor, cometer alguns erros! Conheça os 10 erros mais comuns dos corredores!

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Sabe Qual é o Seu Tipo de Passada?

Muitos dos atletas não dão muita importância ao tipo de passada que têm! Conheça qual é o seu tipo de passada e minimize o risco lesões!

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